抗衰怎么选才不踩坑？
日期：2021-10-04 16:42点击：
近年来，经典的“早C晚A”护肤概念再次翻红，今天我们就详细讲一讲，“早C”中的C——以维C为代表的「抗氧化产品」，成分和选购建议都给大家列好了。
抗衰老和抗氧化，有啥关联？
说起皮肤衰老，你想到的是不是这些变化：胶原蛋白流失、面容不再丰盈、弹性纤维减少、皱纹增多、黑色素默默堆积、色斑悄悄出现？这些“岁月痕迹”，其实都和一类叫做“自由基”的物质有关，与之相关的反应叫做“氧化应激”。
有一个段子：“养儿不防老，防晒才防老。”之所以这么说，就是因为紫外线除了可以直接损伤皮肤之外，还能通过诱导大量自由基的生成，加速皮肤的衰老。但遗憾的是，即使正确使用防晒霜，也只能使自由基的产生下降55%。除了紫外线以外，环境污染物、外源性化学物质也是皮肤氧化应激的重要来源。
氧化应激与衰老的关联，主要体现在3件事上：加速真皮层胶原蛋白、弹力纤维的崩解；阻碍了新生胶原的合成；增强了黑色素的产生引起色斑、暗沉、肤色不均。我们所说的“抗氧化”，就是为了尽量减缓这3件事的发生。
常见抗氧化成分有哪些？护肤品中常用的抗氧化成分，有以下4类：1.维生素C2.维生素E3.辅酶Q10与艾地苯醌4.植物提取物或植物来源化合物
哪种最适合自己，就取决于抗氧化需求、肤质、以及经济能力了。
维生素C是最经典的抗氧化成分之一，白天出门前先用维C精华，再涂好防晒霜，能有效提高对紫外线的光保护作用。
首先，维C是皮肤胶原合成过程中的原料，既能预防皱纹生成，还能淡化皱纹，在一定程度上可以说有“逆龄“之功效。而其他大部分的抗氧化成分，基本上只能发挥中和自由基、减轻氧化应激压力的功效，达到预防、减缓皮肤衰老进程的目的。
其次，维生素C还是经典的美白成分，可以通过抑制酪氨酸酶活性、中和自由基，减少黑色素生成，达到美白的目的。
总之，正因以上优点，维C成了我们抗氧化的首选。不过，提及维C的产品分为2类：一类用的是“活性维C”，也就是成分表中的“L-抗坏血酸”；另一类用的是“维C衍生物”，如成分表中的“抗坏血酸磷酸酯镁”、“抗坏血酸磷酸酯钠”、“四己基癸醇抗坏血酸”、“乙基抗坏血酸”、“抗坏血酸葡糖苷等”。一般来说，“活性维C”的效果优于衍生物，因为衍生物需转化为L-抗坏血酸才能发挥作用。但是，为了维持维C活性，这类产品的pH值通常都较低，刺激性相对较强，敏感皮慎用。而维C衍生物虽然效果更弱，但性质更为稳定，一般不需要较低的pH值，所以此类产品更为温和。
外用维E产品被证实可以减轻紫外线损伤、减少胶原蛋白分解。越来越多的研究发现，将不同抗氧化成分搭配使用可以增强抗氧化的效果，比如维C和维E联用，抗氧化作用明显强于二者单独使用。但是，使用时仍然需要注意产品的刺激性。也有研究发现当搭配了植物抗氧化剂阿魏酸时，维C+维E的配方更加稳定，且可以显著增加二者的保护作用。因此不断有维C+维E，以及同时添加阿魏酸配方的产品面世。维生素C+维生素E+阿魏酸产品举例。